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    南充4天連發3起自殺事件 “情緒中暑”要重視
    時間:2016-08-05 10:33    來源:成都安定醫院    瀏覽:143次

    炎炎夏日,人的情緒也變得躁動不安。近幾天,南充連發3起自殺事件,讓人噓唏。成都安定醫院主任醫師葉春生表示,高溫天氣,容易情緒中暑,若不及時疏通,容易引發危險事件,釀成悲劇。

    事件回顧

    8月2日,南充烈日當空,一名男子卻爬上高樓樓頂,暴曬兩小時最終昏迷。

    8 月 2 日,順慶區一名女子想不開,從西河南路隧道橋頭跳入河中,幸被消防救起,獲及時救治。

    7 月 31 日,南充蓬安一名懷胎足月孕婦因情緒抑郁跳樓身亡,最終一尸兩命。

    南充4天連發3起自殺事件 “情緒中暑”要重視

    僅僅4天,連發3起自殺事件,這和夏日“情緒中暑”不無關系。

    何為情緒中暑?葉主任介紹,當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高于80%時,氣象條件對人體下丘腦的情緒調節中樞的影響就明顯增強,人容易情緒失控,頻繁發生摩擦或爭執的現象,叫情緒中暑。

    相關數據顯示,正常人中,約有16%的人在夏季會發生情緒中暑。

    葉主任提醒,如果情緒中暑,又沒能及時疏通發泄,一旦遇到工作、家庭等方面挫折,就很容易引發危險事件。他建議,一定保持良好心態,同時,要多喝水,放松心情,調整心態,學會排遣和傾訴。如果無法疏通自己的情緒,必要時向心理醫生求助。

    那當人們出現了情緒中暑的時候,都有哪些癥狀呢?

    一是情緒煩躁,常會因微不足道的小事,對家人或同事發火,而自己則覺得心煩意亂,不能靜下心來思考問題,經常丟三落四忘掉事情。

    二是心境低落,對什么事情都不感興趣了,覺得日子過得沒勁,對同事和家人缺乏熱情,此種情況清晨稍好,下午變壞,晚上更甚。

    三是行為古怪,常會固執地重復一些生活動作。

    如果說您的身邊已經有出現了上述癥狀,就有必要引起重視了。因此,越是天熱,我們越要心靜,盡量保持淡泊寧靜的心境。不要生悶氣,遇到不順心的事,要學會情緒轉移,感到心煩意亂時可以想想一片森林、一片藍天等,平靜一下心情。

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